孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？

孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？很多朋友对这方面很关心，搜视网整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？
• 2、中国AD钙十大排行有哪些？有没有好喝的AD钙呢？
• 3、钙片哪个牌子最好

孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？

首先，孕妇补钙并非越多越好，孕期补钙是必须的,但补钙并非大量补就行。每个阶段是有定量的,孕早期:800mg/天,孕中期:1000mg/天,孕晚期1200mg/天。补过量,会造成胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少。补钙需要在维生素D的帮助下才能有效的被身体吸收，建议孕妈多晒太阳，多补充维生素D。

另一个，孕期补充DHA，建议孕妈每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病，肝硬化，凝血功能障碍的准妈妈要注意控制每天的摄入量。DHA的补充可以在深海鱼类，藻类中摄取，内陆的孕妈如果没法买到新鲜的海鱼，就可以用DHA补充剂摄取。

分享一下我孕期（由于大龄，怀孕过程孕吐很厉害吃不下饭，从孕10周开始就各种补充）补钙补DHA的清单

1：钙尔奇孕妇钙

这款孕妇钙可以说是孕妇钙界的大佬,大含量:每片含钙量600mg,早晚各一片,可以补足1200mg钙质,孕期40周,按照补钙量服用它,不需额外食补;每片还添加125国际单位的维生素D,打开钙吸收的通道,促进钙吸收,让孕妈补钙不白补。

2：Swisse柠檬酸钙

这款被称为娘娘钙,钙源为柠檬酸钙,比乳酸钙的吸收效果好,胃肠功能较弱的孕妈也可以放心服用;它每片的钙含量3333mg,可以满足孕早期的补钙需要。但颗粒大,服用时需掰成两半,略微有点麻烦。

3：BIO ISLAND佰澳朗德孕妇海藻油DHA

DHA海藻油算是孕妈必备的营养品了,产地澳洲。BIO ISLAND这个品牌是婴幼儿专业的品牌，身边朋友怀孕时买DHA几乎都是这个。主要成分是:海藻油DHA，孕早期每天1粒，孕晚期和哺乳期每天2-3粒。透明胶囊，很容易下咽。(DHA鱼油个人比较担心重金属污染，藻油DHA比鱼油更利于宝宝吸收，所以选择这款)。

以上供你参考，希望孕期顺利，生个 健康 活泼的宝贝。

孕妇补充DHA和钙片，请选知名品牌，

有什么牌子推荐的吗？

怀孕期间，需专门补充钙和DHA，现在DHA和钙片的品牌也很多，因DHA大多来自鱼类，也有部分来自藻类，国外生产技术较早，故推荐国外品牌，可以根据自已的实际情况选 择。

一、 有关DHA

① 如果单纯地补DHA可考虑:

a.新西兰红印深海鱼油软胶囊（Red Seal） ;

b.澳大利亚bio island孕妇专用DHA海藻油

c. 德国爱乐维(Elevit)

② 如果综合补充可考虑：

a.英国薇塔贝尔(pregnacare)孕专用营养片,富含DHA和叶酸

b.澳大利亚澳佳宝（Blackmores）孕妇黄金营养素，同样含叶酸和DHA

c. 美国天维美（Nature Made）孕妇综合维生素。

二、 有关钙

① 迪巧维D钙咀嚼钙片，有款专为孕妇设计的

② 朗迪钙，国产名牌，选专为孕妇和青少年设计的那种

③挪威LifelineCare，这款也是多种营养素，DHA 钙，叶酸均有。

无论是食用哪种品牌的，都不要忘记了食补，还有，到了孕晚期，孕妇别忘记晒太阳，这也是维生素D的重要来源，

好的品牌挺多的，选 出适合你自已，而且 考虑不同产品营养素含量是否重复，所以买前有个综合考评。

孕期补充钙和DHA，要尽早补充，详细情况要 在医生的指导下进行， 祝你生个 健康 聪明的宝宝。

你好，我是芒果妈妈，很高兴回答你的问题，我作为一个孕妈，像你推荐一下我自己吃的孕妇DHA和钙片。
1、bioisland 孕妇dha，dha是宝宝眼睛和大脑发育的必备营养元素，宝宝的dha取自于母体，出生以后从母乳中吸收。这款DHA是海藻油DHA更利于宝宝吸收，不像鱼油会担心有重金属污染。
2、澳洲swisse柠檬酸钙片，属于有机钙，不伤胃好吸收。宝宝在肚子里面的钙是从妈妈身体中获得的。如果缺钙的话，他就会从你的骨头里吸收钙，会导致抽筋，千万不要等到抽筋了再来补钙，这样就晚了。

这是我自己在孕期吃的DHA和钙片，希望对你有所帮助。下面的视频里有更详细的介绍，谢谢！

您好，我是Jimmy妈妈狗剩啊，很高兴来回答这个问题。

DHA为您推荐 【Bioisland孕妇海藻油DHA】，孕妇界的“网红DHA” 。 毫不夸张地说，10个孕妇有至少7-8个在吃这款DHA。所以，这款产品是经得起口碑考验的。

一、为什么孕妇要补充DHA？

DHA俗称“脑黄金”，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。常见的富含DHA的食物有：深海鱼类、动物肝脏、坚果、食用油。但是，中国的饮食结构以谷物为主，富含DHA的食物并不常吃，而且食物中的DHA转化吸收率也并不高，不能满足孕期的DHA需求。 因此，孕妇需要额外补充DHA。孕期补充DHA可以起到以下3个作用：

1.促进胎儿大脑发育 ： 孕期补充DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞的构成，促进其 健康 发育；

2.可降低早产风险 ： 海藻油DHA可以降低早产风险，帮助胎儿发育达到正常水平，增强胎儿体质；

3.减少产后抑郁症几率 ： 研究表明，70%的女性均有抑郁症现象，充足的DHA可以帮助有效减少抑郁症发生几率。

二、怀孕多久吃DHA比较好？

孕初期（0-10周）每日1粒

孕期第2周开始，胎儿的神经系统开始发育，脑细胞迅速增殖，孕妈需要适当摄入DHA；

孕中晚期（孕11周-分娩）每日2-3粒

怀孕5个月后大脑细胞、视力、听觉发育较快，在这个关键时期需要增加DHA摄入量；

哺乳期（0-6月）每日2-3粒

哺乳期摄入的DHA通过乳汁传递给宝宝。

三、为什么推荐海藻油DHA？

DHA主要存在于各种鱼油、藻类，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。但是 从鱼油中提取的DHA胆固醇含量高，有腥味，且鱼油受污染率比较高，极大影响了产品的品质 。

而微藻DHA油恰恰克服了鱼油的这些弱点，并且具有生长速率快、培养周期短、营养价值高、生物积累量高以及占地面积少等优点。

钙片为您推荐 【Swisse钙片+维生素D】 ，也是一款超级网红产品。

一、孕妇为什么要补钙？

中国营养学会建议成年人每日的钙摄入量800mg，约等于4盒250ml装的牛奶。 孕期由于孕激素、松弛素的分泌，加上孕期体重的快速增加，孕妈常常会出现尾椎骨疼、盆骨疼、膝盖疼等症状；孕期宝宝需要从孕妈身体吸收充足的营养。孕妈从日常饮食中，很难获得足够的钙摄入，所以需要额外添加钙剂。

二、怀孕多久吃钙片比较好？

孕早期（0-12周）每日1粒

孕早期妈妈从食物中摄入的钙质，能够基本满足宝宝及自身的需求，除非日常食物摄入钙质少的情况下，可以适当补充钙剂。

孕中晚期（13-分娩）每日2粒

孕中期是整个孕期补钙的重点，孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，所以这时期除了需要从食物中获取大量的改制，也需要额外的补充钙剂。

一天中何时补钙最合适？

般来说， 补钙的最佳时间，应该是在晚饭后（半小时），特别是在临睡前服用牛奶或钙剂。 因为孕妇的血钙水平一般在白天较高，夜间较低。一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。

三、为什么推荐 【Swisse钙片+维生素D】 ？

光补钙没有足够的维生素D促进钙质吸收，补钙的效果也不会好， 所以补钙的同时要补充维生素D，或经常晒晒太阳，以促进钙质的吸收。

以上，更多 育儿 知识，期待与您分享。

正确选择DHA：

目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA（也属于不饱和脂肪酸），国家对儿童EPA的摄入量不建议超过4毫克/日。藻油则不含EPA或EPA含量很少。所以给婴幼儿补充DHA吃藻油更佳，而不是鱼油。

所有现在很多营养师和儿科医生处得到的建议是吃藻油更佳，而不是鱼油。

同时还有另外两方面的考虑：

一是藻油的原料可能比鱼油更安全——生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）；

二是藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给宝宝补充DHA

那么如何确认一款藻油是否值得买呢？

我总结了需要注意以下几点：

第一：DHA含量，从产品成分列表中就能轻易分辨。

第二：EPA含量，当然是越低越好，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。

第三：保质期，像藻油产品中的油脂如果保存不当，容易腐败，尽量选择生产日期最近的藻油产品更安全。

第四：添加剂，一些常见的食品添加剂例如甜味剂山梨糖醇、麦芽糖醇等，防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠等是被国标《GB 2760--2014 食品安全国家标准食品添加剂使用标准》禁止添加到婴幼儿食品中的。

正确选择钙

孕妇对钙的摄入量的需求是较大，所以出了食物中摄取还需要额外通过补充剂钙片来补充。但是补钙也需要注意以下几点：

1 、自然界中钙常与铅等同存，国家对保健食品中铅含量规定不能超过0.5mg/kg 搜视网

2 、钙片的溶解度，可以做一个实验，把钙放在水里，溶解速度越快，说明在肠胃里的崩解速度越快，对胃黏膜的受损程度越低。

3 、钙与铁、锌不同补，因为营养素有相互阻碍吸收的作用。可以隔开2小时，比如早上铁、锌，晚上补钙

推荐国产智灵通DHA高跟迪巧钙片，都是医生推荐的哦，希望帮助到您。

现在吃的惠氏的DHA、迪巧的钙片

钙片最开始吃的是朗迪，现在吃迪巧，口感还行，产检都正常，没有不适。DHA没有吃，能吃能喝的也没多大必要额外再去补了吧

中国AD钙十大排行有哪些？有没有好喝的AD钙呢？

中国 AD钙奶 排行榜 十大知名品牌推荐

2019-03-14 09:26:25        来源：中国金融商报网

随着人们物质生活水平的提升,人们对生活品质的追求也是越来越高。而在全民健康理念深入人心的今天,多食用营养高的产品无疑能对人体产生极大的好处。以AD钙为例,其就能对人体带来诸多的益处。那么AD钙产品哪个牌子好呢?小编综合AD钙产品的口碑数据,为大家推荐十大知名AD钙奶品牌。

第一名:娃哈哈AD钙

娃哈哈 中国驰名商标 ,娃哈哈AD钙奶畅销近30年,可以说是家喻户晓,深受广大少年儿童的喜爱。最近几年已经在走下坡路了,本来靠着微商勉强的喘了一口气,但是最近又受到广告内容低俗问题被消费者质疑,甚至被 通报批评 ,相比当年 市场份额 略有下降,虽然如此,还是老当益壮,排名榜首。

第二名:优能达AD钙 益生菌

每天一瓶优能达,快乐健康每一天。优能达AD钙益生菌是杭州优能达食品有限公司联合国际研发团队,优选 新西兰 恒天然奶源、百年历史的 丹麦 科汉森公司 乳酸菌 种,出身名门,品质自然高贵。为了给消费者带来美味的口感和充分的营养,优能达颠覆传统AD钙调配型工艺,始终坚持精益化生产的原则,采用欧洲菌种和100%的进口奶源,300亿活性益生菌活力代谢,在历经72小时发酵,以牛奶为基础,以 维生素A 和维生素D辅助,将优能达AD钙打造成为了能促进人体钙质吸收,实现真正补钙的产品,受到了消费者的一致好评和追捧。不仅如此,优能达AD钙不追随,不模仿,更是凭借其独具匠心的欧式设计包装圈粉无数,成为不少90后和 00后 05后消费群体的必买网红产品。

第三名:小洋人AD钙

小洋人是90后的回忆与青春,小洋人生物乳业集团是一家以乳制品饮料开发为主,集科研、生产、销售于一体的大型现代化民营集团企业。公司规模快速扩张,技术水平不断提升,产品不断更新换代,利税逐年大幅增加,在激烈的市场竞争中实现了跨越式发展,但是相对于其他品牌,小洋人现在已经开始走下坡,也没有新的特色产品推出。

第四名:金义AD钙

金义AD钙奶,可能大家对于金义的这个品牌可谓熟悉中的陌生,陌生中的熟悉,但是曾经风光一时,也承载着80、85后的青春。也算是一种情怀。金义一家从事食品饮料研发、生产和销售的一体化企业,当年主要产品有AD钙奶、发酵型乳酸菌奶、果味饮料、Q酸乳、茶饮料、果汁饮料等。

第五名:旺仔AD钙

旺仔AD钙饮料精选上等的原料,奶源来自优质黄金牧场,环境天然无污染,再经过精湛的生产工艺制作而成。旺仔AD钙饮料对每个环节进行严格把控,层层甄选,对每一头奶牛都会进行健康呵护,科学严谨的产奶系统让每一瓶旺仔AD钙饮料都安全放心、口感纯正。凭借独特的口感,均衡营养一流的品质深受广大消费者的喜爱。

第六名:李子园AD钙

李子园AD钙奶饮料是由浙江李子园牛奶食品有限公司推出的乳饮料,成立于1995年4月,位于素有“中国南方奶牛之乡”之称的金华市,是一家集创办牧场、乳制品研究开发、生产加工和营销于一体的有限责任公司。李子园AD钙采用国内外先进的工艺加工技术,并经专家精心调制,口味纯正,独特营养丰富适合中国人体质和饮食习惯,契合广大消费者需求。

第七名:乐百氏AD钙

乐百氏闻名全国的大型食品饮料企业,目前以饮用水的生产和经营为核心业务,乐百氏AD钙是乐百氏现有乳酸奶饮料系列中的一款产品,据调查显示原来的“乐百氏(广东)食品饮料有限公司”已经更名为“乐百氏(广东)饮用水有限公司”,非常遗憾的是,乐百氏AD钙奶等畅销产品也同时告别市场。

第八名:强人AD钙

“强人”系列产品以其优良的品质和精美的包装,赢得了广大消费者的青睐和赞赏,对传统的流通领域及大买场进行分类管理,有效整合资源,完善销售网络建设,以实现与终端消费“零距离”为目标,不断提高销售服务水平。市场反应还算不错。

第九名:伊利AD钙

伊利AD钙奶是伊利旗下主打的一款优酸乳饮品,当时作为第一大乳制品企业的伊利饮品,酸酸甜甜的优酸乳可是红遍大江南北。随着新品的不断上市,消费者口味的不断变化,伊利AD钙逐渐在走下坡路,但还是占一部分市场份额。

第十名:津威

津威公司拥有以生物发酵技术为依托的发酵乳酸饮料、调配型乳酸饮料、罐装饮料三大产品系列,其中强化葡萄酸锌乳酸菌饮料为津威公司研发、拥有 自主知识产权 的主导产品。该产品采用以进口奶粉为原料,经乳酸菌发酵,并与 葡萄糖酸锌 科学配伍,营养美味,口感独特。

AD钙十大排名榜单已经全部揭晓,是否都在您的意料之中呢?台上一分钟,台下十年功,不管是现在还是过去的品牌,能榜上有名实属不易,能金榜题名,更是难得,榜单的背后是数不清的汗水与辛劳。同时也非常希望快消品牌能发展的越来越来好,让国人能喝上全球最好的AD钙饮品!

钙片哪个牌子最好

搜视网(https://www.soutv.com)小编还为大家带来钙片哪个牌子最好的相关内容。

导语：补钙是一个老年人常谈的问题， 钙元素 是人体必备成分，如果缺少就会导致 骨质疏松 等症状，需要给身体补钙。
世界十大钙片品牌：Caltrate 钙尔奇 、盖中盖、 汤臣倍健 、迪巧、 Osteoform乐力、三精Sanchine、NUTRILITE 纽崔莱 、Swisse、龙牡、健力多KEYLID

1.Caltrate钙尔奇： Caltrate钙尔奇 是美国知名的钙片品牌，属于 辉瑞制药 公司旗下。这个品牌的知名度很高，钙片能够预防治疗骨质疏松等症状。公司成立于1991年发展至今已经有20多年的时间。
2.盖中盖 ：盖中盖是哈药集团有限公司旗下的一个知名品牌，也是儿童钙片营养品牌。公司成立于1996年专业从事高钙营养产品的研发和销售的大型综合性企业，专为中老年人或者3岁以上的儿童研制钙片。


3.汤臣倍健 ：汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。
4.迪巧：迪巧这个品牌属于 安士 制药(中山)有限公司旗下，公司成立于2003年美国是一家专业从事保健品的研发和生产销售的医药生产企业。专为0-3岁宝宝设计儿童钙片以及成人补钙咀嚼片。

5.Osteoform乐力：Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品，其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。
6.三精Sanchine ：三精Sanchine 这个品牌属于哈药集团旗下，公司成立于1950年是一家专业从事处方药和保健食品的大型综合性企业。产品包括补钙产品和感冒药产品以及多个丰富产品。

7.NUTRILITE纽崔莱 ：NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。

8.Swisse ：Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌，这个牌子的 胶原蛋白 产品很畅销。公司成立于1969年，在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销，产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。

9.龙牡 ：龙牡是健民药业集团股份有限公司旗下的一个品牌，这个牌子成立于1985年专业从事儿童钙片的研发和销售的企业。其中最畅销的是 龙牡壮骨颗粒 ，产品享誉界内。
10.健力多KEYLID ：健力多KEYLID 是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业，在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家，为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。

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